/ LIVETS NJUTNINGAR /

EN HÄRLIG SOMMARLUNCH

 Min bild tagen den 22/7
 
Ännu en het sommardag hos mig med en tempratur på en sådär 27 grader. Det går inte att göra något rejält, men ibland måste man såsom att tvätta. Som jag tidigare har sagt, försvinner de tunna sommarkläderna snabbt, - Ja, allt för snabbt. - Ska nog gå in på nätet i kväll och se om det finns kvar något i min storlek. Jo jag vet att snart lämnar sommaren oss för den här säsongen. Det är bara augusti kvar, men skulle det börja regna i nästa månad, så har jag ju kläderna kvar till år 2019. Det vill säga om jag nu hittar något. Hoppas det, annars omkommer jag av värmeslag. Retligt att jag inte kan ha bikini eller tunna blusar som jag hade förr, men det går inte. Idag måste jag ha tunikor eller långa strandklänningar som döljer min så ofärdiga kropp. Ack ja!
 
Vid lunchtid idag gjorde jag den här tallriken(bilden)av lite kycklingpålägg, några matskedar Coleslawsallad,en aprikos och en nektarin. Seedan gick jag ut i mitt uterum och mumsade i mig det här.Mycket gott och nyttigt! Naturliigtvis njöt jag av en kopp kaffe efteråt. Några timmar senare gjorde jag en glassdrink på glass, krusbärscider och rabarbersaft. En riktig kall sommardrink! Det enda man vill göra är att dricka, dricka och dricka. Tyvärr svalkar det bara för stunden, men det är gott så...
 
I kväll ska jag bara koppla av, för i morgon blir det åka av under hela tre veckor. Hoppas det är en bra film på teve. Eller så tar jag kanske en kvällspromenad för att svalka ner mig före jag har en dejt med min namne (Holmqvist) och hennes bok "Kaffe med musik". Det är en söt historia om fyra äldre damer som vinner en resa. Åh, vad den är dråplig. Författaren har verkligen fått till det bra!
 
/Ec
/ FILM, TEATER OCH MUSIK /

FILMTIPS NUMMER 5 2018

 
 
Mitt femte filmtips för året blir " Mamma Mia! Here we go again" Det är uppföljaren till Mamma Mia, vilken kom år 2008. Rullen hade biopremiär i Sverige onsdagen den 18 juli.För regi och Manus står Ol Parker. Bland skådespelarna märks Meryl  Streep, Amanda  Seyfried, Stellan  Skarsgård och Piercee Brossoon. Filmens speltid är en timme 54 ninuter. Den kommer att kosta hos discshop 149:-
 
Handlingen:
"Tio år efter händelserna i första filmen är Sophie gravid tillsammans med Sky och driver sin mamma Donnas taverna. Hon störs av att hon inte klarar att göra allting själv som sin mor. Med Tanyas och Rosies hjälp utforskar Sophie mer av sin mammas historia, hur hon kom att bygga tavernan, hur hon träffade Sophies tre presumtiva pappor och kom att uppfostra sin bebis helt på egen hand. Saker ställs på sin spets när en högst oväntad person kommer på visit – Donnas mamma, som försköt Donna för så många år sedan när hon blev gravid med Sophie, men nu tycks personlighetsförändrad".(Källa Vikipedia)
 
Delar av två rencisioner av Filmen:
 
Så här Skriver Kristoffer Vilta  Göteborgsposten:
 
"Året är 1979 och unga Donna (Lily James) kuppar sin examen med ett uppträdande av "When I kissed the teacher". Det blir startskottet för en göttigt sexpositiv eurotrip där Donna "letar efter sitt öde" även om hon mest hittar killar att ligga med...
 
Ingenting avslöjas eller står på spel. Förutom när filmen motvilligt hoppar tillbaka till nutid. Sophie vill hedra sin mamma efter hennes död med en fet fest på det gamla grekiska hotellet. Men det verkar som att det kommer börja regna och alla färjor är inställda. Tänk om inte festen blir av? Som om...

Det är njutbart men plottrigt berättat. Sophies pojkvän syns inte till särskilt mycket bortom inledningen, Cher dyker upp som Sophies mormor och river av en "Fernando"-duett tillsammans med Andy Garcia, trots att bägge två saknar koppling till ramhandlingen. Det svullna persongalleriet och de dåligt ihopklippta tidslinjerna gör att "Here we go again" ibland ofrivilligt liknar "Game of thrones: Abba edition".

Så här skriver Annika Andersson om filmen:
 
"Filmupplevelsen bjuder på ren och skär glädje, samt riktigt snygg koreografi! Donnas och Sophies livsöden har många paralleller, och de utspelas på samma plats – den solskensvackra grekiska ön som Donna förälskade sig i, och där hon lät sin lilla dotter växa upp. Filmen är visuellt vacker och idyllisk, lite som ett vykort från barndomen. Tänk mycket blå himmel och blonda lockar i motljus.
 
Och musiken ja, musiken... det är helt enkelt omöjligt att inte dras med i ABBAs magiska koncept! För vad gäller handling finns inte så mycket att orda om. Den fungerar som ett väldigt löst ramverk, som tycks ha komponerats ihop enkom för att försöka hålla ihop de olika musikalnumren i någon form av tidslinje.
 
Att sätta betyg på "Mamma Mia! Here We Go Again" är alltså lite knepigt, eftersom filmen trotsar all logik vad gäller dramaturgi, verklighetsförankring, och, ja, i princip samtliga beståndsdelar som brukar ligga till grund för ett manus. Men tre starka stjärnor av fem tycker jag ändå är ett måste, med så mycket glädje förpackat i en enda filmupplevelse! Vågar man hoppas på en musikaltrilogi?" (Källa Moviezoe)
 
Jag kommer att köpa den här filmen till mitt filmbibliotek för jag har den förra Mamma Mia.
 
 
/Ec
 
/ KROPP OCH SJÄL /

SOMMAREN 2018 OCH DESS VÄRMEBÖLJA

 
 
Då jag öppnade min mailbox vid lunchtid (som mina trogna följare vet är  fredagar mina alldeles speciella dagar, då jag tar lite extra tid att pyssla om min kropp och hår.) fanns ett mail med rubriken "Råd vid värmebölja". Det var mitt kooperativ som hade skickat ut mailet. Genast googlade jag vad som egentligen menas med ordet i fråga. Jag fick veta och citerar:
 
"Värmebölja är den allmänna beteckningen inom meteorologin på perioder med för årstiden ovanligt varmt väder. Då klimatet på jorden skiljer sig så mycket på olika platser finns ingen enhetlig definition av fenomenet  Värmeböljor kan få allvarliga konsekvenser. Hos människor och djur kan allvarliga hälsoeffekter uppkomma såsom värmeslag och uttorkning. Naturen drabbas av torka, i synnerhet om luftfuktigheten är låg och nederbörden mindre än nödvändigt".(Källa: Vikipedia)

 

Mitt mail som var hämtat från 1177 lyder bland annat så¨här:

"Äldre personer eller personer med en kronisk sjukdom behöver till exempel vara extra varsamma. Även små barn och gravida kan vara särskilt känsliga för högre temperatur. Personer med en funktionsnedsättning kan behöva extra stöd och även du som tar vissa typer av mediciner.
Värmen gör att de ytliga blodkärlen vidgas och då svettas du mer. När du svettas måste du ersätta den förlorade vätskan. Får du inte i dig tillräckligt med vätska blir blodet mer koncentrerat och risken för blodpropp ökar. Värmen ökar risken för hjärtsvikt för dig som redan har problem med hjärtat. Vid värmeslag är kroppstemperaturen över 40 grader.
Symtom vid värmeslag:

  • huvudvärk
  • illamående
  • kräkningar
  • synrubbningar
  • yrsel
  • förvirring
  • snabb puls.
SMHI har ett värmevarningssystem för höga temperaturer för att åtgärder ska sättas in i tid för sårbara grupper i samhället.
  • Meddelande om höga temperaturer när prognosen visar att maxtemperaturen ligger på minst 26 grader, i tre dagar i följd.
  • Klass 1-varning för mycket höga temperaturer när prognosen visar att maxtemperaturen ligger på minst 30 grader, i tre dagar i följd.
  • Klass 2-varning för extremt höga temperaturer när prognosen visar att maxtemperaturen ligger på minst 30 grader i fem dagar i följd och/eller att maxtemperaturen ligger på minst 33 grader, i tre dagar i följd.
I Sverige inträffar värmebölja vid lägre temperaturer än i södra Europa eftersom att vi inte är lika vana vid värme här.
 
Vad kan du göra själv:
  • Var uppmärksam på inomhustemperaturen – risken för hälsoproblem ökar om utomhustemperaturen når upp till 26 grader tre dagar i följd.
  • Drick mer än vanligt – vänta inte på törstkänsla.
  • Ät gärna mat som är rik på vätska – till exempel grönsaker och frukt. Lite extra salt på maten kan vara bra för att ersätta det salt du förlorar när du svettas mer än vanligt.
  • Ordna en sval miljö – använd gardiner, persienner och markiser. Försök vara i bostadens svalaste rum. Vädra på natten när det är svalt.
  • Svalka kroppen – en kall dusch är mest effektiv. En blöt handduk runt nacken kan också svalka. Löst sittande kläder i naturmaterial är svalare än åtsittande kläder i syntetkläder.
  • Ta det lugnt – undvik fysisk ansträngning under dygnets varmaste timmar.
  • Förvara läkemedel rätt – vissa mediciner ska förvaras svalare än 25 grader eller i kylskåp. Läs instruktionerna på förpackningen.
När behöver du kontakta vården:
Förhöjd kroppstemperatur, puls och andning kan vara tecken på att kroppen påverkas av värmen. Börjar du känna sig onormalt yr eller trött kan det också vara en signal på att hälsan är påverkad.
Vissa läkemedel, till exempel vätskedrivande, kan behöva justeras när det är varmt. Har du funderingar kring din medicinering kan du kontakta din vårdcentral för råd". (källa 1177.se)
 
Alldeles nyss fick jag veta att den här värmeböljan kommer att vara månaden ut. Så det gäller för mig att handla mer tunna kläder eller ska jag köra med naket. Jag undrar vad mitt kooperativ skulle säga då.
 
 /Ec