Bild svt
bild google
 
bild google
 
I natt tar OS-festen i Rio slut.Sorgligt att jag inte hann att se mera av spelen än vad jag gjorde. Så är livet ibland! Tre minnen stoppar jag in i minnesarkiv, vilka var helt sagolika, härliga och enorma att få uppleva. Självklart är de från sporter som jag älskar. 
 
Jag fick se när Sara Sjöström slog världsrekord och tog guld i sin paradgren 100 meter fjärilsim i början av OSdagarna. Hon är bara så grym och hon har inga nerver.
 
Helgen efter Sjöström klev Henrik Stensson ut på greenen. Det var första gången som golf var med i OS. Jag satt och njöt av Stensson spel och kaske också av hans häck, vilken inte är så dum. Golf gör mig lugn.
 
I kväll hade jag så möjlighet att se en rafflande handbollsfinal mellan Frankrike - Danmark. Gud, vad den var spännande och skiftade hela tiden. Danmark tog guldet och vann med 28 - 26. Jag hade svårt att sitta stilla. Handboll har och förblir min sport. Minns så tydligt när pappa och jag såg matcher på söndagarna under två år. Hur jag satt bredvid lagbänkarna när det inte gick att få rullstolen någon annanstans i hallarna. Så jag vet hur hård en handbollsboll kan vara. När lagledarna sa "ducka" så visste jag vad det var frågan om.
 
/Ec
minnesspår, sport,
 
 Filmtips nummer åtta 2016 blir "Glada hälsningar från Missångerträsk". Denna rulle är en romantisk komedi från 2015 med Martina Haag och Ola Rapace i huvudrollerna För regi står Lisa Siwe. Filmen är 82 minuter lång. Den finns att köpa hos diskshop för 49:- och ingår just nu i Svenska klassiker Max 49:- Den här filmen påminner om "Grabben i graven bredvid", så där lite småmysig och mycket svensk. Jag måste erkänna att komedi går sällan hem hos mig. Jag tycker det blir lätt too much, men både Martina Haag och Ola Rapace gör sina karaktärer bra och trovärdiga. Haag har också skrivit filmens manus. Det är en feel-good film med ett lyckligt slut. Jag skrattade en hel del under filmen.
 
Något om handlingen:
"

Nadja är singel i storstan medan systern Lotta bildat familj i Norrbotten och skaffat massa barn. Men den biologiska klockan tickar på och snart är Nadja beredd att göra nästan vad som helst för att få adoptera ett barn. Plötsligt ändras adoptionsreglerna och Nadja inser att hon bara har 30 dagar på sig att hitta någon att gifta sig med, för att kvalificera sig som mamma. I stan är det hopplöst att hitta en kille som vill ställa upp på så kort varsel. Men i Norrbotten kanske"? (källa Discshop)

 

 
/Ec
 
Filmtips,
bild Hemmets
 
Att unna sig ett varmt bad är både underbart skönt och gör att vi mår bra. När vi känner oss lite krassliga, har svårt för att sova eller då vi behöver få bort huvudvärken, då bör vi glida ner i ett varmt bad. Det kan göra under för vår hälsa. Det finns fem hälsofördelar med att lägga sig i ett varmt bad.
 
1. Somnar lättare "Att bada får oss att slappna av kroppens muskler, vilket även gör att du slappnar av mentalt. Passar du på att ta ett dopp innan läggdags kan det varma badet därför bidra med att du somnar lättare
 
2  Förbättrar blodcirkulationen
Att låta det varma vattnet nå ända upp till din nacke är bra för kroppens blodcirkulation. Vattnet gör att hjärtkapaciteten ökar och arbetar lite hårdare. Nästan som en lätt träning, vilket bara är nyttigt för dig.
 
3. Trollar bort huvudvärk
Det varma vattnet får musklerna att slappna av även i huvudet, vilket kan mildra trycket i huvudets blodkärl och trolla bort huvudvärk
 
4. Du kan bli friskare
Att ett bad hjälper dig att bli frisk är inte bara en myt. Ett varmt bad har bevisats lindra symptomen för förkylning och influensa
 
5. Huden blir mjukare
Att bada gör under för huden! Vattnet gör att huden håller sig återfuktad under en längre tid". (Källa Hemmets veckotidning
 
Tyvärr har jag inte något badkar, men hemma hade vi det. Jag kan känna den underbara känslan att få krypa ner i ett varmt bad, då jag var extra spänd efter en tenta i Lund eller när det var en sådan ruggig höstkväll. Att ligga där och bara koppla av var helt underbart för kropp och själ. Det  saknar jag när min nacke värker...
 
/Ec

 

.
 
.
 
 

 

 
 
Hälsa,
 
 
 
 
 
Dagens boktips har titeln "Tiden - livet är inte kronologiskt " - Kanske en passande titel med tanke på dagens datun. Boken är skriven av Alex Schulman och Sigge Eklund. Författarna skriver om olika sätt att se på tid. Förlaget som har gett boken är Bookmark och den kom ut förra september och innehåller 315 sidor. Hos Bokus kostar den inbunden 194-:
 
Så här säger Bokus om Tiden - livet är inte kronologiskt - :
" Å ena sidan är tiden konkret: klockan som oundvikligen tickar framåt, sekunderna som går. Å andra sidan är tidenobegriplig. Ett år kan passera i rasande fart, ett kort ögonblick av fasa kan vara i en evighet. Tiden är en gåta, att försöka förstå den är att försöka förstå livet.
 
boktips,
 
 
 
 
 
 
 
Bilder Google
 
Nu är vi redan några dagar inne i augusti. Sensommar i Sverige 2016. Så här i augusti är det  en annan slags  känsla i luften morgnar och kvällar och även om det blir mörkare tidigare, så finns det mycket härligt att äta vid teven då vi exempelvis tittar på Svt:s "Sommarkväll" med Rikard Olsson. Min favorit är en skål med färska hallon eller björnbär vilka jag har gräddmjölk till.Om jag blundar kan jag känna smaken av bär som jag åt från mormor och morfars trädgård. Likadant när jag doftar på en rosenbukett. De som jag köpt på torget och satt i vas på soffbordet. Drömmer om att morfar gav mig rosorna till mitt vardagsrum i vår villa för så längesedan, men jag tycker att det var ju alldeles nyss. Ack ja, vad tiden rinner iväg! Det har även den här sommaren gjort, liksom sanden mellan fingrarna  Nu i Augusti kan vi tända värmeljus och göra en svampsmörgås medan vi tittar på en film. 
 
Augusti är en sommarmånad trots att många av oss är redo att ta oss an vår vardag. Men vi har också börjat planera för vår  nystart eller för något alldeles nytt inför hösten. Kanske är det lite sorgligt att vår långa ledighet är över och vår vardag väntar med vardagsbestyr av skilda slag och vårt hem som bör skötas om. Hoppas era krafter vilka ni förhoppningsvis har fått under er ledighet kan hjälpa er att orka med det som ska göras före vi kommer in i september. Den här sista sommarmånaden vill många av oss förnya lite i vårt hem, så det blir mera ombonat.
 
Tänk på att vi har ganska många dagar kvar av sommaren. Det finns tillfällen att njuta av en kaffekopp på trappan till huset, av en kvällspromenad längs en strand, kräftskivan med vännerna och mycket mera,fast OS har börjat. Det är ju sådant vi människor lever på som finns i våra hjärtan och som är så olika från person till person.
 
När det börjar bli höst, tar jag semester - hoppas jag - Först ska jag försöka hitta de där små guldkornen som finns i min vardag. De som bara finns om jag öppnar ögonen eller verkligen lyssnar till vad mäniskor säger. Jag ska också njuta av sådant som gör mig glad. En god middag med vänner, en bra låt på radion, då jag sitter i min säng. När min hankatt kommer upp till mig och är så där kelen. Då är livet värt att leva oavsett vilken månad det är. Hur som helst är kanske augusti lite extra, för det är min månad..
 
/Ec
 
Egna tankar, minnesspår, sommarkänsla,
Bild Google
 
I kväll hade jag en rätt som vi hade till festmat hemma hos oss - det vill säga vi bjöd på den här varmrätten då vi hade gäster - Kanske är den en typisk 1970talsrätt antagligen hämtad från tidningen "Allt om Mat" vilken mamma prenumererade på under många år. Rätten är god, enkel med få ingredienser. Det var längesedan jag åt den, men den smakade som den gjorde hemma. Då har jag lyckats! Här kommer receptet. Det är till fyra personer.
 
Ingredienser:
1 fläskfilé
1,5 msk oxfond
5 dl vatten
1,5 gul lök
1 dl vispgrädde eller matlagningsgrädde som är kokbar
2 dl riven ost
1 dl djupfrysta små fina ärter
smör, salt och peppar
 
Beredning:
  1. Putsa filén och skär den i två centimeter tjocka skivor. Platta till dem med handen.
  2. Bryn i smör, inte för länge så de blir torra.
  3. Lägg skivorna i en smord ugnsfast form och krydda.
  4. Blanda skyn med oxfonden och ca 5 dl vatten.
  5. Detta hälls över köttet.
  6. Lägg lökskivor över köttbitarna.
  7. Häll grädde över lökskivorna
  8. Strö över riven ost.
  9. Sätt in formen i ugnen i 225 grader i 10 minuter.
  10. Lägg på frysta gröna ärtor och sätt in i ugnen igen i fem minuter.
  11. Servera med ris/potatis och en sallad.
Lycka till!
 
/Ec
Mat och Dryck, minnesspår, recept,
 
 
Det har varit en varm dag i min hemstad. - Sommar i stan - Jag skulle vilja gå och äta glass och bara, bara koppla av för en stund. Eller som Laleh sjunger "Bara få vara mig själv".Men tyvärr äter jag ingenting i större folksamlingar på grund av att min sväljpares har blivit mycket sämre efter mina sjukdomsperioder. Dessutom kan jag få hostanfall så att allt kan fara ut ur munnen och ibland också på min omgivning. Det här plågar mig grymt liksom detta att jag numera har behov av större inkontinensskydd än innan jag blev så sjuk.Inte för att jag skäms, jo kanske lite ändå. Är mycket noga med vilka kläder jag väljer att gå ut i. Det går inte, anser jag, att ha till exempelvis vita tights och en kort topp. En tunika som går ner över baken är mitt nya plagg som passar.När jag tänker efter så har i regel alla i min ålder sådana överdelar till tights.
 
"Bara få vara mig själv" är svårt att vara i en tvårumslägenhet, då jag har personal dygnet runt. Då gäller det att vara uppfinningsrik. Eller säga till dem:Då jag går in till datorn i sovrummet vill jag vara själv. Men ändå känner jag att någon är i lägenheten.
 
Före jag hade mina sjukdomar skrev jag en text som jag har kallat "Privata tankar en sommardag". Jag vill gärna citera något ur den här texten:
 
"Jag är tvungen att see the fact och göra det bästa av livet. Att förbanna den barnmorskan som ställde till så jag fick ett mycket annorlunda liv för snart 62 år sedan tjänar ingenting till. Gjort är gjort och vara bitter över något som inte går att förändra kostar kraft och energi. Den kan jag ju lägga på annat. Men visst tänker jag på detta ibland och jag kan erkänna också att jag drömmer ibland om ett annat slags liv. Jag hade varit en lögnare om att jag hade sagt att jag aldrig gör det. Ändå vill jag påstå att jag är ett fan av livet som ser det positiva före det negativa. Det är inte många som har fått vara med om det jag har i min livssituation. En sak som jag är enormt glad för är att jag har träffat på så underbara människor på min livsstig som funnits/finns där då jag behövt/behöver dem som mest. De har behandlat mig väl, gett mig trygghet och gett mig självförtroende. Ingenting får man gratis och det har jag också fått erfara under livets gång. Det har inte varit en dans på rosor. Min filosofi är och förblir att man blir bemött så som man bemöter sin omgivning."
 
När dagen nu övergår i skymning efter en varm dag, så slås jag över att jag har många små guldkorn i min vardag trots allt att ta vara på och njuta av. Alla dagar jag får ha med mina två nära vänner under vilka jag känner att jag bara få vara mig själv och det är okej för dem. Det som jag upplever med dem är avkoppling, lugn och harmoni.
 
 /Ec
Egna tankar, Sol, värme, skrivandet, sommarkänsla,
Bild Google
 
Nu har jag funnit ett dressingrecept, vilket är användbart till det mesta - särskilt så här på sommaren - Man gör den på några minuter och man kan ha en skål  stående i kylskåpet. Tänk på att skaka dressingen eller röra om den före ny användning.
 
Detta behövs:
1 dl oliv eller någon annan slags olja
ca 3 msk vitvinsvinäger
1 tsk fransk senap
1 pressad vitlöksklyfta
2 tsk honung
svartpeppar efter behag
salt efter behag
eventuellt lite pressad citron
 
 
/Ec
Mat och Dryck, recept,
 
 
Mitt elfte boktips för i år blir "Kärlek sökes" av Carin Hjulström. Det är tredje delen i en serie om Frida Fors. "Kärlek sökes" gavs ut i april av Bokförlaget Forum. Romanen innehåller 407 sidor. Hos Bokus kostar boken i inbunden version 175:-
 
Handlingen:
"Åren har gått, Frida är nu en rutinerad programledare i radio och frånskild tvåbarnsmamma som söker kärleken efter 40. Kärlek sökes av Carin Hjulström är en dråplig, rolig och varm feelgoodroman om att våga ta steget.

Radioprataren Frida Fors är proffs på relationer i programmet "Sena Samtal" där hon pratar med lyssnare från hela landet. Men när yngsta barnet lämnar hemmet i Göteborg blir tomheten i radhuset obeskrivlig. Påhejad av vänner och arbetskamrater ger hon sig motvilligt ut på jakt efter den kärlek hon sedan länge gett upp hoppet om. Lika trygg som hon känner sig i jobbet, lika kantstött känner hon sig privat. Hon provar med krogen, men utan framgång. Nätet tycks vara den nya mötesplatsen.

I nätdejtingträsket träffar Frida längtande, kränkta, vilsna och besynnerliga män, den ena mer tilltufsad än den andra. Det blir många koppar kaffe på stadens kaféer, promenader i Botaniska och stela middagar på Brasserie Lipp. Trevande samtal, förhoppningar och monumentala besvikelser. Frida upplever såväl stormande förälskelser som kostsamma nederlag. Hon är väl helt enkelt en av dem som aldrig hittar den rätte"... (källa Bokus
 
Några omdömen om romanen:
""Vackert och klarsynt om ensamhet, och om hur svårt det är att hitta en ny kärlek."
Dagens Nyheter
 
""Hennes nya chick lit-roman är rena Love Actually. Ni minns väl den charmiga brittiska romantiska komedin där det regnade kärlekspar? Carin Hjulström strösslar på samma sätt med parallellspår med bifigurer ... Det som gör Kärlek sökes till en så fin läsfåtöljskompis är både det lättflytande språket och den roliga intrigen. Att som läsare följa Frida är som att trygg och osedd sitta bredvid en singelkompis vid dejtingdatorn: helt oemotståndligt, även om man får akta sig för att bli cynisk på kuppen ... Om Carin Hjulström fortsätter så här kan Martina Haag lugnt pensionera sig, då kommer Sveriges nya chick lit-drottning att bo i Göteborg."
GöteborgsPosten
 
 
 
/Ec
boktips,
 
 
Mitt sjunde filmtips är en rulle med titeln "Kärlekdeluxe från 2013 med Moa Gammel och Martin Stenmarck ihuvudrollerna. För regin står Kristina Kjellin Anna Platt har skrivit manuset. Det är en romantisk film som svt sände i lördags.Filmen är på 92 minuter. Tyvärr missade jag början av den, därför ska jag försöka köpa den till mitt filmbibliotek. På discshop är den slutsåld, men det finns andra ställen.
 
Handlingen:
" Selma Trastell är en framgångsrik chick-lit författare vars lättsamma böcker säljer som smör i solsken. Hon lever ett liv i sus och dus, ivrigt påhejad av sin paranta förläggare Katarina och helst i sällskap med sina flärdfulla väninnor Vanja och Vanessa.

Men trots sina framgångar gnager en oro inom Selma - Var detta egentligen vad hon ville med sitt författarskap? Att skriva om brustna hjärtan och skor? Kanske har hon, djupt inom sig, viktigare saker att säga"? (Källa discshop)

Så här säger MovieZone om filmen. Jag citerar en del av recensionen:

"Trots att nu varken humor, komisk tajming eller originalitet kan räknas till den här filmens starka sidor, finns det ändå något jag beundrar. Den här prestigelösheten med vilken man tar sig an en rätt bespottad genre och ger sig fan på att återskapa klassikerna, bit för bit. Jag skulle gissa att förstagångsregissören Kicki Kjellin och debuterande manusförfattaren Anna Platt haft många kul kvällar framför "Notting Hill" och "Grey's Anatomy" där de lånat klyschor och kopierat repliker. Förstå mig rätt. En del filmskapare vill bara roa för stunden, de strävar inte efter att återuppfinna hjulet, och det är förstås helt okej."

"Kärlek deluxe" är en film, där publiken inte behöver anstränga sig utan bara blir roade. Dessutom är Martin Stenmarck ögongodis - i alla fall för mig.

 
 
/Ec
 
Filmtips,
Bild Arla
 
Är det någon mer än jag som har ett sug efter kakor, bullar och desserter så här på sommaren? Om inte, så har jag det. Jag minns att mamma tog fram sin receptsamling varje vecka på sommaren och bakade något lätt och gott. Det hette "Ifall det kommer någon".Och visst kom min brors kompisar. Det var som om dessa luktade till sig att det var nybakat hos Holmqvists.Jag hann få några recept från hennes samling eller från den äldre versionen av sju sorters kakor - den som var ganska så sönderläst och tummad - I mitt ena köksskåp har jag en nyare version av den här kakboken. Kanske inte lika tummad och sönderläst...Jag har sett att det finns små skillnader mellan min och mammas version. Nedan följer ett recept på solskenskaka ur mammas upplaga. Den kakan heter också Kerstin-kaka:
 

Ingredienser:

150 gram smör
2 1/4 dl strösocker
3 ägg
2 1/4 dl vetemjöl
0,5 tsk bakpulver
0,5 dl grädde
 
Gör så här:
  1. Smält smöret i en kastrull och låt det svalna.
  2. vispa ägg och socker pösigt
  3. Rör ihop bakpulvret, mjölet och grädden
  4. Tillsätt eventuellt den smak i gräddblandningen,typ vanilj eller citron.
  5. Häll sedan gräddblandningen i sockerblandningen och rör om
  6. Häll smeten i en smord och bröad kakform
  7. Grädda i 175 graders ugn näst nere i ugn ca 40 - 45 minuter eller när bakstickan är torr.
  8. Om ni tycker om kakor som är lite fuktiga, så tar ni den ett par minuter före stickan är torr
En god kopp kaffe och en bit solskenskaka är ju helglyx för mig.
 
/Ec
recept,
Bilder:Stella Pictures
 
 
 
 
 
 
Jag kunde inte motstå att publicera den första bilden, för den är så härlig på något sätt eller hur? Tänk vad tiden går även för en kronprinsessa. Idag fyller hon 39 år Nu har Victoria två barn. Det här året gör lille Prins Oscar Ölandsdebut, men han ser trygg och lite nyfiken ut i mammas famn. Han undrar nog varför det är så mycket folk.
 
I kväll sänder svt 1 traditionsenligt "Grattis Victoria" för 38 året i följd. Festen  börjar klockan 21.00.  Programledaren Kalle Moraeus gratulerar födelsedagsbarnet tillsammans med bland andra Loa Falkman, Charlotte Perrelli, Frans Jeppson Wall, Lisa Miskovsky, Jon Henrik och Molly Pettersson Hammar med sång och musik på Borgholms idrottsplats.
 
 Stort varmt grattis önskar jag dig! Hoppas du får ett år av harmoni och gläjde och en smula lugn och ro både i din roll som kronprinsessa och privat.
 
/Ec
KUNGLIGT,
Bild spisa nu
 
Den här sortens inlagd gurka som också kallas pressgurka eller 1-2-3 gurka minns jag från min barn- och ungdom. Den hade min familj och hela släkten till söndagssteken under somrarna. Men gurkan fungerar lika bra till köttfärslimpan eller köttbullarna. Den är supergod till kvällsmackan ovanpå leverpastejen. Det här receptet har jag hämtat ur mormors egen receptsamling. Det går att minska ner om man vill det, men glöm i så fall inte att minska hela receptet. Det är mycket lätt att göra och tar lite tid.
 
Detta behöver man till 4 personer:
 
200 g färsk gurka
2 msk ättikssprit eller 1 msk 24% ättika
3½ msk strösocker
1 dl vatten
½ krm vitpeppar
1 krm salt
persilja
 
Gör så här:
 
1. Skala och skär gurkan i tunna skivor med osthyvel.
2. Blanda till lagen i en skål och krydda den.
3. Lägg i gurkskivorna.
4. Strö över rikligt med persilja.
5. Låt gurkskivorna ligga i lagen någon timme innan de serveras.
 
Ett tillbehör som  verkligen är ljuvligt i munnen.Jag har en skål stående i mitt kylskåp hela sommaren. När gurkan är slut, gör jag en ny skål.
 
/Ec
Mat och Dryck, recept, sommarkänsla,
Bild Google
 
 
Tallriksmodellen för oss som inte rör på oss så mycket. Bilden har jag hämtat från DN.
 
Tallriksmoddellen visar människor hur maten ska fördelas på tallriken för att få balans i måltiden.  Nu har livsmedelsverket skapat en ny modell som enkelt går att anpassa efter det individuella behovet.
 
Den moderna tallriksmodellen finns i två versioner. En är anpassad för den som rör sig mer, och den andra för den som rör sig mindre.
 
Vad är bra med den moderna modellen?
  • Tallriksmodellen är en pedagogisk modell för att visa hur du enkelt kan balansera mellan olika livsmedel.
  • Enligt Livsmedelsverkets modell är delen för kött, fisk, ägg och baljväxter en femtedel av mängden mat på tallriken. Storleken på grönsaksdelen och potatis, pasta, bröd och gryn är flexibel. Den är anpassad på hur mycket en person rör sig. En fysisk aktiv person behöver mer energi än en person med en stillasittande livsstil.
  • För den som rör sig enligt rekommendationer går det bra att äta enligt den klassiska tallriksmodellen, med lika stora delar grönsaker, potatis, pasta eller gryn.
  • En person som rör på sig lite, som exempelvis har ett stillasittande jobb, behöver mindre energi. I denna modell tar grönsaker större plats och läggs över halva tallriken.
Info till det här inlägget har jag hämtat från DN.
 
/Ec
Hälsa, Mat och Dryck,
Bild TT
 
Hemma fick vi lära oss att man skulle tvätta händerna efter samtliga toalettbesök och före vi åt. Det var så det var och vi gjorde det utan att tänka på det. Det kom automatiskt och blev till en regel som inte bröts. Nu när jag har egen lägenhet och olika assistenter i olika åldrar och kulturer håller jag stenhårt på att samtliga måste tvätta och helst också sprita händerna efter att de har varit i miljöstationen, tvättstugan, tömt kattlådan och så naturligtvis efter eget och mitt toalettbesök. Det finns ju kurser i hygien.
 
Döm av min förvåning då jag läste en artikel i Metro häromdagen att var femte svensk inte alltid tvättar händerna efter toalettbesök. Jo det är alldeles sant. Det har en undersökning visat, som Yougov gjort på uppdrag av Metro. Hygiensjuksköterskan, Inga Zetterqvist på folkhälsomyndigheten,är inte förvånad över det här, men tycker det är synd.  När vi är på toaletten så finns det bakterier i den miljön som vi definitivt inte vill ta med oss därifrån.
 
"På frågan ”Tvättar du alltid händerna när du har varit på toaletten?” svarar 78 procent ”Ja, alltid”. 19 procent svarar ”Nej, men för det mesta” och 3 procent svarar ”Nej, långt ifrån”.
 

De som svarar nej uppger olika skäl till varför de slarvar, en tredjedel menar att de inte tänker på att tvätta händerna. Men hela 51 procent svarar att de inte orkar eller inte tycker att det behövs, något som är helt fel enligt Inga Zetterqvist.

Det är den absolut bästa och viktigaste faktorn för att undvika smittspridning. Den typen av bakterier, och även virus för den delen, som finns i den miljön vill vi inte få in på andra ställen. Om du varit på toaletten och ställer dig för att laga mat, eller fikar, eller äter utan att ha tvättat händerna, så riskerar du få avföringsbakterier in i munnen".( Källa Metro)

Jag kommer att fortsätta tjata på min personal att tvätta händerna och sprita dem samt skicka de på kurser om hygien. Assistenterna får tycka att jag är en hopplös arbetsledare som tjatar, men för mig är det viktigt med renlighet av olika slag. Dessutom har jag nog med hälsoproblem - Jag behöver inte få exempel avföringsbakterier in i munnen. - Jag ryser vid blotta tanken vid det!

 

/Ec

 
 
Hälsa, vardagsgöromål, katter,