/ TIDNINGAR, OCH BÖCKER /

BOKTIPS NUMMER 2 2018

 
 
 
"Finn din energikod" vilken är skriven av Sanna Ehdin är mitt andra boktips för året. Bokens underrubrik är: Få ett rikt, lyckligt och självläkande liv - Det är en bok som omfattar 343 sidor. Författaren har  lyckats med att "ringa in" alla de möjliga sätt som går att frambringa för att finna vägar till bättre hälsa.  "Finn din energikod" är utgiven av bokförlaget  Forum och den låg ute på bokdiskarna i januari 2010  Idag finns den i inbunden version och som E-bok. Den senare kan vi ladda ner direkt till vår dator. Priset för E-boken är 59:- och den inbundna versionen kostar 196:-   Priserna är tagna från Bokus.
 
Boken är indelad i elva kapitel där varje kapitel beskriver olika sätt att höja sin energinivå och därmed bättre välbefinnande/hälsa. I varje kapitel beskriver Sanna Ehdin, med tydlig vägledning, olika självhjälpsmetoder. Detta är tips som läsaren själv kan utöva på egen hand
 
Så här säger Bokus om "finn din energikod":
"För att känna välbefinnande behövs en god energinivå - både fysiskt och psykiskt. Boken bygger på de senaste forskningsrönen och visar hur du höjer din energinivå och ökar energiflödet på mest effektiva sätt. Du får också hjälp att hitta fram till den energikod som stämmer för just dig.

Energi finns överallt. Hög energinivå är en viktig förutsättning för självläkning och god självkänsla. Boken tar upp hur man blir medveten om sin energinivå och hur man ökar energiflödet med hjälp av andning, motion och qi-övningar. Här presenteras också nya tekniker för att bli av med blockeringar samt nya metoder för att mäta energin i kroppens celler.
 
Powerfood ger bra energi. Genom inflammationsdämpande livsmedel - IFD-mat - kan man styra cellernas gener i rätt riktning. Detox hjälper till att höja energinivån, medan skräpmat programmerar oss för låg energi.

Tankens kraft är ett välkänt begrepp. Här visas hur tankar ger information till hela vårt energisystem - inte bara till hjärnan - och hur vi kan använda dem på bästa sätt.

Kärlekens energi handlar om glädje, lust och samvaro. När människor kommunicerar med varandra på ett positivt sätt uppstår bra energi. Beröring och sexuell energi är självfallet också viktiga energikällor för människans välbefinnande"(Källa Bokus)
 
Boken ger de råd du behöver för att upprätthålla en hög energinivå, känna dig inspirerad, kreativ och levnadsglad.
 
 
 
.
 
 
/ TIDNINGAR, OCH BÖCKER /

BOKTIPS NUMMER 1 2018

 
 
Mitt första boktips för i år blir "Tisdagarna med Morrie" av Mitch Albom. Boken har givits ut av förlaget Månpocket  år 2000 men den har kommit ut i nygåva. "Tisdagarna med Morrie"  omfattar 183 sidor och finns som pocket och kostar då hos Bokus 54:-.Finns även som ljudbok och kostar 172:-Väljer du ljudboken kan du ladda ner den direkt till din dator. 
 
Handlingen:
"Morrie Schwartz var Mitch Allboms favoritprofessor, hans mentor och vän. På examensdagen lovar Mitch att hålla kontakten men det dröjer tjugo år innan han hör av sig. Av en händelse får han se sin gamle sociologiprofessor på teve; Morrie har drabbats av en nervsjukdom som långsamt förlamar hans kropp men inte hans sinnes briljans och inte hans lust att leva ända till slutet.
Mitch beslutar sig för att besöka Morrie varje tisdag - precis som under studieåren. De samtalar om kärlek, äktenskap, känslor, förlåtelse, saknad och död. Deras pånyttfödda vänskap blir till en sista föreläsning fylld av visdom och erfarenhet, en lektion i konsten att leva".(Källa: Bokus)
 
Pressomdömen
"En gripande, livsklok betraktelse, såld i miljonupplagor.'' Aftonbladet
Nr 1 på New York Times bestsellerlista
''Om du skall lägga pengarna på en enda bok i år - köp Tisdagarna med Morrie. Jag lovar: Du blir inte besviken.'' Dagbladet

"Den här boken är en kärlekshandling, en gemensam sådan från de två männen, professorn och hans elev. De för fram budskapen med en lätthet som endast det riktigt svåra mäktar. Framförallt ger den förtröstan och en stor glädje.'' Västerbottens Folkblad
 
 
/ TIDNINGAR, OCH BÖCKER /

BOKTIPS NUMMER 13 2017

 
 
Mitt boktips nummer 13 är en biografi av Marie Göranzon med titeln "Vrålstark och skiträdd" Den är utgiven i september i år av Norstedts förlag och innehåller 279 sidor. Boken finns i två format, inbunden och som E-bok. Hos Bokus kostar den inbundna varianten 199:- och som E-bok 147:-
 
Jag har hört olika intervjuer med Marie Göranzon i olika Tv-program under den senaste tiden. Det verkar vara en biografi i min smak. Grymt dumt att den inte finns som ljudbok, men kanske lånar eller köper jag den i inbundet skick någongång. Det är så mycket lättare att höra än att vända blad efter blad. Det går, men det går sakta. Nåja...
 
Lite om boken:
"I år är det 50 år sedan Marie Göranzon gick ut Dramatens elevskola eller Statens skola för scenisk utbildning, som den kom att byta namn till. Hon var den första kvinnan med barn som antogs. När Dramatens dåvarande chef, Ingmar Bergman, blev varse att Marie var relativt nyförlöst reagerade han med förvåning, närmast chock. Är hon? Har hon? Det är klart flickan ska in, men hur fan ska hon klara det?
 
Det barn som många trodde skulle bli ett hinder i Marie Göranzons framtida karriär, blev hennes räddning. Det finns något i mig som skulle kunna bära åt helvete, en känsla av att jag går mot ett stup och inte har vett att stanna. Lolo tvingade mig att ta grabbatag om livet, med tydliga uppgifter: byta blöja, mata, natta, trösta. Livet fick en riktning, på riktigt. Barnet, alla sex barn, har hållit mig från bråddjupen.
 
I 50 år har hennes arbetsplats, med några utflykter till privatteatrar, tv- och filmvärlden, varit Dramaten. Där hänger numera hennes porträtt. Marie Göranzon har arbetat med alla de stora regissörerna, de mäktiga kollegorna, bråkstakarna och genierna. Mött framgång, motstånd och genomlevt katastrofer.
 
Under 50 år har hennes arbetsplats, med några utflykter till privatteatrar, tv- och filmvärlden, varit Dramaten. Där hänger numera hennes porträtt. Marie Göranzon har arbetat med alla de stora regissörerna, de mäktiga kollegorna, bråkstakarna och genierna. Mött framgång, motstånd och genomlevt katastrofer.
 
I Vrålstark & skiträdd berättar hon öppenhjärtigt om barnen, drömmen, kärleken, rollerna, kampen och makten". (källa Bokus)
 
 /Ec