/ TIDNINGAR, OCH BÖCKER /

BOKTIPS NUMMER 2 2017

 
 
Mitt andra boktips för året blir "Duktighetsfällan -  en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor." Boken är skriven av Aleksander Perski och  Joanna Rose. Den är utgiven på Norsteds förlag i januari och omfattar 254 sidor. Ni kan köpa den här handboken inbunden för 169:- hos Bokus.  Detta är fjärde upplagan och boken kom ut i original år 2008.
 
Lite om boken:
"Många svenska kvinnor lider idag av stressrelaterade problem som sömnsvårigheter, trötthet, magproblem, ständiga infektioner och depressioner. Stressforskaren Aleksander Perski menar att dessa kvinnor kan ha hamnat i duktighetsfällan. I den här reviderade nyutgåvan varvas forskning och grundfakta med praktiska tips om hur man undviker att drabbas" (Källa Bokus)
 
Kanske skulle jag behöva dessa råd och verkligen ta dem till mig, men jag vet inte om jag är så road av sådana här handböcker. Jag är däremot säker på att dessa hälper andra. Jag vill hitta min egen lösning. I hela mitt liv har jag gått min egen väg så...
 
 
/Ec
 
 
 
Hälsa / Psykologi / boktips